So sieht der Teller der Zukunft aus:
Der größte Anteil der planetengesunden Ernährung besteht aus Gemüse und Obst, dann Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte und kleine Mengen der anderen Nahrungsmittel, die du in den Kreisen lesen und auf dem Bild sehen kannst. Hinzu kommt natürlich noch reichlich Wasser zum Trinken.
